第一课正确的写字坐姿和握笔方法

1、芷江侗族自治县荷花池小学电子教案 2014 年下学期1课题正确的写字坐姿和握笔方法备课时间 2014.09.三维目标1、知识与能力：让学生掌握正确的坐姿、写字姿势和握笔方法，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。书写时才能灵活运笔，提高书写效果。2、情感、态度、价值观：正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。3、过程与方法：让学生掌握正确的坐姿、写字姿势和握笔方法，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。书写时才能灵活运笔，提高书写效果。教学重点1.掌握“286”健康坐姿定位法的要领。2.掌握握笔操。教学难点正确的坐姿、写字姿势和握笔方法教法学法自主、合作、探究。教学准备多媒体课件课时安排一课时主要教学流程一、导入学生的眼近视率越来越高，这与其坐姿和握笔姿势有很大的关系。学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，能

2、保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生，利于学生的健康成长。课件展示长期不正确坐姿引发的多种疾病二、姿势指导（正确的坐姿和定位的方法）1.正确的坐姿头正身直臂开足平2.定位的方法（286）两点靠桌沿。双手八字形。头抬高六十度。脚放平同肩宽。3.解析大家在坐姿、写字和握笔的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。芷江侗族自治县荷花池小学电子教案 2014 年下学期2多媒体展示正确的写字姿式：身体坐直。把书本放平。眼离书本一尺。胸离桌边一拳正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一

3、尺左右。在学校学习，我们不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。让学生了解几种常见错误拿笔手势三、正确的握笔方法正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖 3 厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈 50 度左右。执笔要做到“指实掌虚 ”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。4、握笔操1.预备 2.笔拿高 3.两点靠 4.两指捏 5.掌心空 6.

4、立掌写。5、握笔手形1.四指贴 2.两指捏 3.掌心空。六、学生示范提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。学生在老师指导纠正下做到正确的坐姿、写字姿势和握笔方法，再次示范巩固。七、课堂小结写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。做到三个一，写字工整视力好。1同桌竞赛，互相提醒。 2评出读写姿势正确的好学生。学生熟记成诵，让家长配合学校使学生养成良好的写字习惯。芷江侗族自治县荷花池小学电子教案 2014 年下学期3板书设计正确的写字坐姿和握笔方法正确的坐姿头正身直臂开足平定位的方法“286”健康坐姿定位法正确的握笔方法握笔操握笔手形教学后记课件的展示，使学生充分认识到姿势不正造成的严重危害，都能自觉地改正自身坐姿、写字和握笔姿势上的错误，掌握了正确的的坐姿、写字姿势和握笔方法，为今后长时间的学习生活打下了良好的行为习惯基础，但还有个别学生由于不良的习惯养成的时间比较长，所以彻底改掉坏毛病还要不断的地提醒自己用正确的姿势去学习，才能让自己的身体健康的发育。

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